O frio te atormenta? Saiba como lidar com ele.

Olá Únicas!!

 

Segue mais uma postagem sobre o frio. \o/

O post sobre os acessórios de inverno foi um sucesso (veja aqui) e para não correr o risco de pegar uma gripe (como eu) saiba algumas dicas que podem ser úteis:

 

Frio: verdade e mentiras

Sentimos mais sono quando está frio? Por que se come mais no inverno? Mulher é mais friorenta que homem?   E cachorro, precisa de roupinhas quentes? É verdade que nessa época do ano ficamos mais deprimidos? Veja aqui o que é verdadeiro e o que é falso quando o termômetro desce.

Ficamos mais sonolentos quando está frio?

Sim. Sair debaixo dos cobertores e edredons quentinhos já não é muito agradável, mas a sonolência se dá  por causa da diminuição da luminosidade que acontece no inverno. O ciclo do sono é influenciado pela luz do sol, que regula a produção da melatonina, hormônio estimulado pela escuridão. Como no inverno escurece  mais rápido, produzimos mais melatonina. É o excesso dela que dá mais soninho...

Bebidas alcoólicas esquentam?

Não. O fluxo sanguíneo aumenta por causa da vasodilatação que o corpo sofre com o álcool circulando pelas veias. Isso dá uma sensação de calor, mas é temporária.

Temos mais fome no inverno?

Sim. O corpo precisa de gordura para se manter aquecido, então, no frio, o apetite aumenta. Mas vale lembrar que mesmo o organismo pedindo mais comida, há riscos de se ganhar uns quilos a mais.

Ficamos mais tristes quando está frio?

Sim. Isso porque há indícios de que a melatonina também esteja relacionada à depressão. Onde há pouca luz, produz-se mais esse hormônio. Além disso, quando está frio ficamos mais introspectivos e caseiros. Existe   até uma depressão de inverno, causada pelo cansaço e pelo isolamento social.

Fazemos mais xixi no frio?

Sim. Como transpiramos menos no inverno, o rim e a bexiga precisam trabalhar mais para eliminar líquidos. A urina aumenta.

Por que sentimos mais frio nos pés e nas mãos?

Sim. Com o inverno o sangue se concentra para aquecer os órgãos vitais que ficam na cabeça e no abdômen: cérebro, coração, rins, pulmão. O fluxo de sangue diminui nas extremidades, deixando mãos e pés gelados.

Por que a pele fica ressecada?

Sim. As glândulas sebáceas (que produzem oleosidade na pele), são removidas durante o banho quente, o  que facilita a evaporação da água na epiderme.

É melhor fazer cirurgias e tratamento estéticos no inverno?

Sim. No pós-operatório pode ser mais confortável para usar cintas e meias elásticas. E nos procedimentos estéticos a pele reage melhor, pois há menos produção de sebo/oleosidade. E no inverno a pele fica mais protegida da exposição do sol.

Fonte: Terra

Como é bom ter em quem confiar…

Olá Únicas!!!

 

Hoje eu acordei carente. Carente de Deus, das promessas Dele, de lembrar o quanto Ele me ama e está preparando o melhor para mim.

A gripe está colaborando para isso… hihihihihi Estou de cama, debaixo da coberta, ótimo tempo para refletir:

Que não tenho nada além de Ti (Senhor)…

Tá eu sei, que quando estamos numa pior é que lembramos que Deus existe. Porque é assim?

Sabe quando as coisas parecem não dar certo. Os planos não saem como imaginamos. As pessoas em quem confiamos nos decepcionam. O impossível parasse estar sempre em nossa frente. Sorrir é tão difícil. Perder é nossa especialidade.

Tudo isso me fez lembrar de uma mensagem antiga mais muito valiosa. Um presente de Deus para as horas de tristeza.

Não tenho dúvidas que Deus é amor! E é assim que Ele agi conosco!

Para finalizar uma linda música para nos dar mais força.

Não deixe de ouvir. Abra o seu coração, feche os olhos e deixe Deus falar com você:

 

O final o vídeo traz uma mensagem que eu preferi destacar:

“Esperar em Deus não é cruzar os braços e esperar que as coisas simplesmente aconteçam, mas é dobrar os joelhos e orar para que Deus apresse o momento de cumprir Sua vontade…”

 

Um domingo abençoado para todas vocês.

Obrigada pela companhia. =)

Etiqueta de roupa. Tire suas dúvidas!

Olá Únicas!!

 

Sabe aquela roupa que você ama? Que cai super bem em você e que todos elogiam quando você a veste?

Pois então, você a emprestou para um amiga. E a amiga antes de devolvê-la fez a boa ação de lavá-la, mas esqueceu de olhar a bendita etiqueta da roupa, onde contem as informações para o procedimento.

Resultado: lavagem inadequada = roupa danificada.

 

Para que isso não aconteça com você, segue algumas dicas importantes:

- Não empreste a roupa;

- Antes de emprestar, faça um sermão para a amiga, explicando o quanto você ama essa roupa, o quanto você deseja ter ela de volta inteirinha, pode ser que depois de tanto sermão, ela desista de levar a peça;

- E independente quem for lavar a peça, o importante é conhecer as instruções de lavagem da peça. Todas as roupas tem uma etiqueta com essas informações;

Eis o nosso tema de hoje: As etiquetas

Elas são cheias de símbolos e isso se torna quase que um enigma para decifrarmos.

Então segue abaixo a descrição de cada um desses símbolos.

Fonte: www.omo.com.br

Pronto! Agora é só imprimir duas cópias e colar uma na sua lavanderia e a outra entregar junto com a peça emprestada para sua amiga. =) (RISOS)

 

Obrigada pela companhia meninas!

Ótimo final de semana para todas vocês.

Fui assim… Camisa e saia longa + Desafio parte I

Olá meninas!

 

Que tal um desafio? Estou inspirada! \o/

O look de hoje é proposital e o foco principal são as camisas femininas. Essa “peça chave” que não pode faltar no guarda roupa de ninguém. Pode ser usadas em diferentes ocasiões. Prática, bonita e elegante. =)

O objetivo é montar looks diferentes para ocasiões distintas.

Segue um exemplo:

 

Isso serviu de incentivo para eu buscar mais opções de combinações dentro do meu guarda-roupa.

Vamos ao look?

O look serve de exemplo para um passeio de final de semana. Acertei? Apesar do look parecer um pouco sofisticado por causa da saia longa e pela cor dela (preta). A sapatilha e o nó na blusa deu uma leveza a composição.

Aproveitei que o nó na blusa está em alta e decidi testar. Olhem outros modelos:

Foto: Google

Achei o resultado legal. #gostei

Agora dá uma olhadinha nos detalhes:

Espero que vocês tenham gostado do look e da dica.

E você já usaram o nózinho na blusa? Me contem!

 

E o que será que vem no próximo look?

Aguardem!

Tá com frio? Invista nos acessórios de inverno

Olá Únicas!!

 

Faltam menos de 30 dias para a chegada do inverno. E o frio aqui no sul está aumentando. Ai ai ai…

Tem aquelas que renegam o frio e contam os dias para que ele vá embora. Mas há as LOUCAS POR INVERNO (EU), que por elas o inverno poderia durar 10 meses. \o/ Tá, tá, não precisam me xingar. Podia durar uns 9 meses então!

Eu gosto muito do inverno, mas não suporto a possibilidade de passar frio. brbrbrbrbrbrbr

Não basta os casacos, sobretudos e botas. Existem alguns lugares que também precisam de atenção e aquecimento: as extremidades do corpo (mãos, pés, nariz, orelhas). Isso porque “o sangue se concentra mais na cabeça e no abdômen para aquecer os órgãos vitais. Por isso o fluxo de sangue diminui nas extremidades.”

Para isso, eu recorro há alguns acessórios que fazem a diferença na produção e na temperatura corporal.

Vamos conferir as dicas?

E gostaria que vocês me dissessem nos comentários aqueles que vocês mais gostam de usar. Aguardo!

 

Eu sinto muito frio no pescoço, então os lenços/cachecol/pashminas são os meus preferidos. \o/

Uma dica para quem gosta de lenços, mas tem pescoço curto, dê preferência aos mais tecidos mais finos, que aquecem, mas não dão tanto volume a região.

Creio que esse acessório é o menos usado. (Tô errada?) Acho que usamos mais para driblar o frio (isso é no deslocamento) do que para compor o look mesmo.

Olhando assim as fotos, até deu vontade de pensar na possibilidade de novos looks. =)

Pernas quentinhas, protegidas e sensuais. Essa é a proposta das meias, deixar a mulher mais bonita.

Existem diversas opções de meias: lisas, texturizadas, cintilantes, opacas. Vai do estilo e da ocasião.

A dica vai para as que tem pernas grossas: prefiram as cores mais escuras e opacas. Isso dará a impressão de pernas mais finas.

As fotos acima, retratam acessórios para a cabeça. Além de proteger os cabelos da umidade, protegem as orelhas do frio. =)

Essa peça irá chamar bastante a atenção (por estar no alto/cabeça). Procure combinar com peças mais básicas. Assim o look não fica exagerado, e você tem menos possibilidades de errar.

O capuz funciona mais como “quebra-galho”. Nos dias muito frio e de chuva, ajuda a proteger a região da cabeça.

---

É isso meninas!!

Espero que vocês tenham gostado das dicas. Façam suas escolhas!

Quero todas protegidas. Sua saúde agradece! \o/

 

Valeu!!